Une fréquence cardiaque normale se situe entre 60 et 100 pulsations par minute. Ce rythme peut s’accélérer lors d’un effort physique, par exemple. On parle d’arythmie cardiaque lorsque le cœur bat trop lentement (bradycardie), trop rapidement (tachycardie) ou de façon irrégulière. Causes et symptômes de l’arythmiePlusieurs anomalies et maladies du cœur peuvent causer une arythmie, […]
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Prostate : symptômes à ne pas négliger
17
Jan
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Un grand nombre d’hommes de plus de 50 ans sont concernés par le cancer de la prostate et l’adénome de la prostate (gonflement de la prostate). Malheureusement ces troubles sont souvent diagnostiqués tardivement. Voici donc quelques signes pour vous alerter. Les difficultés à uriner en cas de problème de prostateDes difficultés urinaires peuvent apparaître suite […]
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Hépatite C
17
Jan
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Il s’agit d’un virus qui s’attaque aux cellules du foie et qui entraîne l’inflammation de ce dernier. Il s’agit d’une des hépatites dites virales. Ce virus est présent dans le sang d’une personne infectée et fait partie des maladies à déclaration obligatoire. Il peut demeurer vivant environ 5 à 7 semaines à l’air libre. À […]
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Le Sport : allié de votre cœur
17
Jan
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Faire du sport est bénéfique pour chacun. Il diminue le risque cardiovasculaire et même chez les coronariens ou les insuffisants cardiaques, le sport augmente la qualité de vie. Pratiquer une activité physique constitue un facteur de prévention du risque cardiovasculaire chez les sujets sains. Comparativement aux sédentaires, les sujets modérément actifs ont 30 à 40% […]
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Le Surprésentéisme
17
Jan
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Aller au travail même quand sa santé demanderait que l’on se repose : c’est le surprésentéisme. Mettre son travail avant sa santé peut avoir des conséquences sérieuses. Nous avons tendance à penser que le surprésentéisme est “tout bénéfice”. Mais c’est loin d’être le cas ! Malade, il vaut parfois mieux ne pas travailler, car la […]
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Prise de poids : lorsque la graisse se loge dans le ventre
17
Jan
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Quand vous prenez du poids, les kilos se logent bien souvent au niveau du ventre, des fesses et des cuisses, particulièrement chez la femme. Or, si avoir un gros ventre n’est pas esthétique, cette graisse abdominale se révèle de surcroît dangereuse pour la santé. Pourquoi prend-on du ventre ? Quels sont les risques encourus ? […]
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6 raisons qui vous empêchent d’arrêter de fumer
16
Jan
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Stress, peur de grossir, rituels, craving… Quels sont les principaux freins à l’arrêt du tabac ? 1 – Les symptômes du manque physiqueUn des premiers freins à l’arrêt du tabac est en lien direct avec la dépendance physique.Abandonner la cigarette entraîne en effet un manque physique qui se traduit par des maux de tête, une […]
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Calculs biliaires
16
Jan
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Les calculs biliaires sont un fléau qui touche plus particulièrement les femmes et les personnes en surpoids, mais aussi et surtout les seniors. Calcul biliaire : des douleurs brutales et continues au creux de l’estomacLa douleur due à la présence de calcul biliaire se manifeste au niveau de l’épigastre. L’épigastre est la zone haute de […]
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Soulagement de dos
16
Jan
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Notre dos est sollicité à chaque instant. Il faut l’entretenir et le soulager. Pensez à vous tenir bien droit et étirez votre dos régulièrement. Pratiquez une activité physique pour le muscler, en attendant voici quelques exercices pour soulager votre dos. Exercice n°1 : étirez l’ensemble de votre dosPosez vos mains sur le bord d’une table, […]
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Gestes simples pour protéger son cœur
16
Jan
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Le stress, le tabac, la sédentarité, le surpoids, tout comme l’excès de cholestérol et l’hypertension, sont des ennemis de notre cœur. Les maladies cardiovasculaires sont un fléau, il n’est pas inutile de réfléchir à la meilleure façon de protéger notre cœur et notre système vasculaire, d’autant plus que le plus souvent, il suffit d’ajuster notre […]